Salmon liar
Tiada indeks glisemik9/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9/10
- Kaya dengan asid lemak omega-3
- Mengandungi sedikit lemak tepu
Salmon liar tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 31 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Salmon liar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Salmon liar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
142
Kalori
0 g
Karbohidrat
20 g
Protein
6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 142 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 44 mg |
Tahap pemprosesan
5%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan asid lemak omega-3
- Sumber protein yang sangat baik
- Kesan glisemik yang rendah
- Mengandungi sedikit lemak tepu
- Potensi pencemaran alam sekitar
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salmon liar?
Salmon liar tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Salmon liar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salmon liar tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Salmon liar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
