Salmon dengan bijan
Indeks glisemik belum diukur
- Kaya dengan asid lemak omega-3
- Lemak tepu sederhana
Salmon dengan bijan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 30 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Salmon (mentah, Atlantik)
- tiada GI
Salmon (mentah, Atlantik) - Isi ikan salmon dalam sos tomatoGI 20 · GL 1 setiap 100 g in tomato sauce
- Patty salmonGI 35 · GL 2 setiap 100 g cutlet
- GI 40 · GL 2 setiap 100 g teriyaki
Salmon teriyaki - GI 55 · GL 10 setiap 100 g wrap
Lempeng salmon - ikan salmon merahtiada GI red
- Salmon (gred sashimi)tiada GI sushi grade
- +10 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Salmon dengan bijan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 14 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan asid lemak omega-3
- Protein berkualiti tinggi
- Kesan glisemik rendah
- Lemak tepu sederhana
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salmon dengan bijan?
Indeks glisemik bagi Salmon dengan bijan belum diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Salmon dengan bijan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Salmon dengan bijan belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Salmon (mentah, Atlantik) yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Salmon (mentah, Atlantik) dalam pangkalan data ini, Isi ikan salmon dalam sos tomato mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Salmon dengan bijan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
