乳製品

731食品

このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

ベーコン巻きチーズ — 4/10 ベイクドカマンベール — 6/10 ヘケイジョンチーズ — 4/10 ペコリーノ・ロマーノ — 4/10 ペコリーノチーズ — 5/10 ペッパージャックチーズ — 6/10 ペッパーチーズ — 5/10 ペニシリウム・カマンベルティ — 5/10 ベビーベルチーズ — 5/10 ポーションチーズ — 5/10 ポール・サリュ — 5/10 ホイップクリームソース — 3/10 ホエイプロテインアイソレート — 7/10 ホエイプロテインアイソレート（ヒマワリレシチン含有） — 7/10 ホエイプロテイン濃縮物 — 6/10 ホッホラントチーズスプレッド — 4/10 ポルトガルのフレッシュチーズ — 7/10 ホワイト・カステロ・チーズ — 4/10 ホワイト・トム — 6/10 ホワイトチーズ — 5/10 ホワイトミュンスターチーズ — 5/10 マースダムチーズ — 5/10 マースダムチーズ — 6/10 マウンテンチーズ — 6/10 マオンチーズ — 4/10 マスカルポーネカード — 4/10 マスカルポーネソース — 4/10 マスカルポーネチーズ — 3/10 マスダムチーズ — 4/10 マッサロカチーズ — 5/10 マヌリ — 5/10 マル・デル・プラタ・チーズ — 5/10 マンチェゴチーズ — 6/10 ミナス・パドロン・チーズ — 6/10 ミモレットチーズ — 4/10 ミュンスター チーズ — 6/10 ミルクオムレツ — 7.5/10 ミルクプロテイン — 6/10 メキシカンクリーム — 4/10 メキシコチーズ — 5/10 モッツァレラチーズ — 6/10 モッツァレラチーズスティック — 6/10 モルビエ — 4/10 モントレージャック — 5/10 モントレージャックチーズ — 5/10 ヤールスバーグチーズ — 5/10 ヤギチーズ — 5/10 ヤギチーズ — 6/10 ヤギチーズステーキ — 5/10 ヤギバター — 3/10 ヨーグルトスターターカルチャー — 9/10 ヨーグルトバター — 4.5/10 ライトフェタチーズ — 6/10 ライトモッツァレラ — 7/10 ラクトースフリーゴーダチーズ — 5/10 ラクトースフリーバター — 3/10 ラクレットチーズ — 6/10 ランチサワークリームソース — 4/10 リプタウアーチーズ — 4/10 ルアパックバター — 3/10 ルブロションチーズ — 4/10 レッド・レスター — 4/10 レモンバジルチーズソース — 4.5/10 ロイヤルチーズ — 5/10 ロイヤルチーズ — 4/10 ロカマドゥール — 5/10 ロシアンスキーチーズ — 6/10 ロックフォールチーズ — 4/10 ロビオラチーズ — 4/10 ロマーノチーズ — 5/10 ロルチーズ — 8/10 乳等を主要原料とする食品 — 3/10 乳糖不使用カマンベールチーズ — 6/10 乳糖不使用クリームチーズ — 5/10 乳糖不使用マスカルポーネ — 4/10 乳脂肪 — 2/10 乳製品スプレッド — 3.5/10 乳酸菌 — 9/10 乳酸菌 — 8/10 伝統的なフェタチーズ — 6/10 低ナトリウムフェタチーズ — 6.5/10 低水分モッツァレラチーズ — 6/10 低脂クリームチーズ — 5/10 低脂肪・低ナトリウムソフトチーズ（部分脱脂乳） — 7/10 低脂肪モッツァレラチーズスティック — 7/10 低脂肪モッツァレラチーズスティック — 7/10 具入りオムレツ — 6/10 動物性タンパク質パウダー（例：ホエイアイソレート） — 8/10 半脂肪チーズスライス — 6/10 半脱脂チーズ — 6/10 卵バター — 5/10 卵液 — 7/10 山羊チーズ（脂肪分20%） — 6/10 山羊チーズ（脂肪分83.5%） — 3/10 山羊の生乳チーズ — 6/10 微生物レンネット — 6/10 揚げアヒルの卵 — 7/10 揚げマクソウミチーズ — 5.5/10 放牧卵、ヤギのチーズ、新鮮なハーブを使ったオムレツ — 8/10 有塩バター — 5/10
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