ヤギチーズ
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2g
Logiスコア 6/10
- 低グリセミック負荷および低GI値
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
ヤギチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
2026/08/06に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #173433 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
ヤギチーズの種類
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 カップ | 150 g |
栄養成分 (100gあたり)
320
カロリー
2 g
炭水化物
21 g
タンパク質
26 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 2 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 21 g |
| 脂質 | 26 g |
| 飽和脂肪酸 | 18 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 515 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷および低GI値
- 高品質なタンパク質の優れた供給源
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- ナトリウム含有量が高い
よくある質問
ヤギチーズの血糖指数は何ですか？
ヤギチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
ヤギチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヤギチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでヤギチーズをポーションとともに確認。
