ヤギチーズ
血糖指数なし5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3g
Logiスコア 5/10
- 優れたタンパク源
- 飽和脂肪酸が高い
ヤギチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
2026/05/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ヤギチーズの種類
栄養成分 (100gあたり)
280
カロリー
3 g
炭水化物
8 g
タンパク質
25 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 280 kcal |
| 炭水化物 | 3 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 25 g |
| 飽和脂肪酸 | 18 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 500 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 優れたタンパク源
- カルシウムを含む
- 飽和脂肪酸が高い
- 中程度のナトリウム含有量
よくある質問
ヤギチーズの血糖指数は何ですか？
ヤギチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
ヤギチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヤギチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでヤギチーズをポーションとともに確認。
