ミルクプロテイン
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3.5g
Logiスコア 6/10
- 非常に高いタンパク質含有量
- 高度に加工された分離物
ミルクプロテインの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.5gを含みます。
2026/08/06に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ミルクプロテインは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 30 g |
| 1 serving | 30 g |
栄養成分 (100gあたり)
360
カロリー
3.5 g
炭水化物
80 g
タンパク質
1.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 360 kcal |
| 炭水化物 | 3.5 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 80 g |
| 脂質 | 1.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| ナトリウム | 200 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 非常に高いタンパク質含有量
- 極めて低い血糖値への影響
- 添加糖は実質的にゼロ
- 高度に加工された分離物
- 天然の微量栄養素が欠如している
- 炎症を引き起こす可能性のある乳タンパク質
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
ミルクプロテインの血糖指数は何ですか？
ミルクプロテインの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.5gを含みます。
ミルクプロテインはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ミルクプロテインの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3.5gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでミルクプロテインをポーションとともに確認。
