ホエイプロテイン濃縮物
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 7/10
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ホエイプロテイン濃縮物の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、ホエイプロテイン濃縮物の血糖指数は最も低い部類です。
ホエイプロテイン濃縮物は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
400
カロリー
7g
炭水化物
80g
タンパク質
6g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に高いタンパク質含有量
- ✓ 低糖質・低炭水化物
- ✓ 低加工度
- ✗ 食物繊維が不足している
- ✗ 飽和脂肪酸を含む
- ✗ ビタミンやミネラルが含まれていない
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 400 kcal |
| 炭水化物 | 7g |
| 糖質（合計） | 7g |
| 天然 | 7.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 80g |
| 脂質 | 6g |
| 飽和脂肪酸 | 4g |
| 不飽和脂肪酸 | 2g |
| ナトリウム | 200mg |
よくある質問
ホエイプロテイン濃縮物の血糖指数は何ですか？
ホエイプロテイン濃縮物の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
ホエイプロテイン濃縮物はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ホエイプロテイン濃縮物は低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ホエイプロテイン濃縮物は血糖値にどのような影響を与えますか？
ホエイプロテイン濃縮物の血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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