乳製品
731食品
このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。
100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。
水牛モッツァレラ 血糖指数なし — 7/10 
液体卵 血糖指数なし — 6/10 
減塩すりおろし硬質チーズ（例：パルメザン） 血糖指数なし — 6/10 減塩ソフトゴートチーズ 血糖指数なし — 6.5/10 減塩ハルーミチーズ 血糖指数なし — 6/10 溶かしバター 血糖指数なし — 2/10 
濃縮バター 血糖指数なし — 3/10 
無糖ホイップクリーム 血糖指数なし — 4/10 焼きハルミチーズ 血糖指数なし — 5/10 焼きパルメザンチーズ 血糖指数なし — 4/10 焼きフリッタータ 血糖指数なし — 7/10 熟成パルメザンチーズ（すりおろし、カリカリに焼いたもの） 血糖指数なし — 5/10 燻製カードチーズ 血糖指数なし — 6.5/10 
燻製チーズ 血糖指数なし — 6/10 
牛とヤギのケソ・フレスコ 血糖指数なし — 6/10 牛乳チーズ 血糖指数なし — 5/10 
牛乳チーズ 血糖指数なし — 6/10 牛乳製プリモサーレチーズ 血糖指数なし — 6/10 生乳チーズ 血糖指数なし — 6/10 生乳チーズ 血糖指数なし — 6/10 
白い全脂牛乳チーズ 血糖指数なし — 5.5/10 砂糖不使用バター 血糖指数なし — 3/10 細菌スターターカルチャー 血糖指数なし — 8/10 
羊乳チーズ 血糖指数なし — 6/10 脂肪ゼロ コルビー＆モントレージャックチーズキューブ 血糖指数なし — 5/10 
脱脂乳プロテインアイソレート 血糖指数なし — 7/10 茶碗蒸し 血糖指数なし — 8/10 菜種油ブレンドバター 血糖指数なし — 3/10 酵素処理乳成分 血糖指数なし — 3/10 高タンパクシュレッドチーズ 脂質9.7% 血糖指数なし — 6/10 高タンパクチーズ 血糖指数なし — 8/10 
