減塩すりおろし硬質チーズ(例:パルメザン)

減塩すりおろし硬質チーズ(例:パルメザン)

血糖指数なし6/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物3g
Logiスコア 6/10
  • 高タンパク質含有量
  • 中程度の飽和脂肪

減塩すりおろし硬質チーズ(例:パルメザン)の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。

2025/10/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

パルメザンチーズ(リッチ)の種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

減塩すりおろし硬質チーズ(例:パルメザン)は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

370
カロリー
3 g
炭水化物
33 g
タンパク質
25 g
脂質
100gあたり
カロリー370 kcal
炭水化物3 g
糖質(合計)0.5 g
天然0.5 g
添加0 g
食物繊維0 g
水溶性0 g
不溶性0 g
タンパク質33 g
脂質25 g
飽和脂肪酸16 g
不飽和脂肪酸8 g
ナトリウム500 mg

加工度

70%
高加工
このスコアの理由
  • 高タンパク質含有量
  • 低炭水化物および低糖質
  • 減塩
  • 中程度の飽和脂肪
  • 加工乳製品
  • 低繊維含有量

アレルゲン

含む:

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

減塩すりおろし硬質チーズ(例:パルメザン)の血糖指数は何ですか?

減塩すりおろし硬質チーズ(例:パルメザン)の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。

減塩すりおろし硬質チーズ(例:パルメザン)はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

減塩すりおろし硬質チーズ(例:パルメザン)の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3gを含むため、ポーション量に注意してください。

Logiアプリで減塩すりおろし硬質チーズ(例:パルメザン)をポーションとともに確認。

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