パルメザンチーズ（リッチ）
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3.2g
Logiスコア 6/10
- Very high in protein: about 36 g per 100 g
- Energy-dense: about 390 kcal per 100 g
パルメザンチーズ（リッチ）の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.2gを含みます。
2026/07/31に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 5 Savoury, cheesy flakes to sprinkle on pasta and salads, dairy-free and almost salt-free, with 50 g of protein per 100 g.
栄養酵母 - GIなし Parmesan with less fat: about 90 fewer kcal per 100 g for the same grated topping.
パルメザンチーズ（低脂肪） - GIなし Grated parmesan made with less salt, for pasta and soups when you watch sodium.
減塩すりおろし硬質チーズ（例：パルメザン）
パルメザンチーズ（リッチ）の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
パルメザンチーズ（リッチ）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 tsp, grated | 2 g |
| 1 tbsp, grated | 5 g |
| 1 cubic inch | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, grated | 100 g |
栄養成分 (100gあたり)
392
カロリー
3.22 g
炭水化物
35.75 g
タンパク質
25 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 392 kcal |
| 炭水化物 | 3.22 g |
| 糖質（合計） | 0.11 g |
| 天然 | 0.1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 35.75 g |
| 脂質 | 25 g |
| 飽和脂肪酸 | 16.29 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7.84 g |
| ナトリウム | 1529 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- Very high in protein: about 36 g per 100 g
- Very rich in calcium: about 1,180 mg per 100 g
- Almost no carbohydrate: glycemic load 0
- Energy-dense: about 390 kcal per 100 g
- High in saturated fat: about 15 g per 100 g
- Salty: over 1 g of sodium per 100 g
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
パルメザンチーズ（リッチ）の血糖指数は何ですか？
パルメザンチーズ（リッチ）の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.2gを含みます。
パルメザンチーズ（リッチ）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パルメザンチーズ（リッチ）の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3.2gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでパルメザンチーズ（リッチ）をポーションとともに確認。
