マースダムチーズ
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 6/10
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マースダムチーズの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、マースダムチーズの血糖指数は最も低い部類です。
マースダムチーズは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
356
カロリー
0.1g
炭水化物
26g
タンパク質
28g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低い炭水化物と糖分
- ✓ 高いタンパク質含有量
- ✓ 低い血糖影響
- ✗ 高い飽和脂肪
- ✗ 高いナトリウム含有量
- ✗ 食物繊維なし
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 356 kcal |
| 炭水化物 | 0.1g |
| 糖質（合計） | 0.1g |
| 天然 | 0.1g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 26g |
| 脂質 | 28g |
| 飽和脂肪酸 | 18g |
| 不飽和脂肪酸 | 10g |
| ナトリウム | 700mg |
よくある質問
マースダムチーズの血糖指数は何ですか？
マースダムチーズの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
マースダムチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マースダムチーズは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
マースダムチーズは血糖値にどのような影響を与えますか？
マースダムチーズの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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