ホワイト・トム
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2.5g
Logiスコア 6/10
- 高タンパク質
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
ホワイト・トムの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2.5gを含みます。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ホワイト・トムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
280
カロリー
2.5 g
炭水化物
18 g
タンパク質
22 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 280 kcal |
| 炭水化物 | 2.5 g |
| 糖質（合計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 22 g |
| 飽和脂肪酸 | 15 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 非常に低いグリセミック負荷
- 最小限の加工
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- ナトリウム含有量が高い
- 食物繊維が不足している
よくある質問
ホワイト・トムの血糖指数は何ですか？
ホワイト・トムの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2.5gを含みます。
ホワイト・トムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ホワイト・トムの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2.5gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでホワイト・トムをポーションとともに確認。
