マスカルポーネチーズ
血糖指数なし3/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物4.8g
Logiスコア 3/10
- 炭水化物含有量が非常に低い
- 飽和脂肪酸の含有量が極めて高い
マスカルポーネチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4.8gを含みます。
2026/08/07に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
マスカルポーネチーズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
マスカルポーネチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 14 g |
| 1 serving | 30 g |
| 1 カップ | 225 g |
栄養成分 (100gあたり)
435
カロリー
4.8 g
炭水化物
4.5 g
タンパク質
45 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 435 kcal |
| 炭水化物 | 4.8 g |
| 糖質（合計） | 4.1 g |
| 天然 | 4.1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 4.5 g |
| 脂質 | 45 g |
| 飽和脂肪酸 | 29 g |
| 不飽和脂肪酸 | 16 g |
| ナトリウム | 40 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 炭水化物含有量が非常に低い
- 加工度が最小限である
- 飽和脂肪酸の含有量が極めて高い
- タンパク質密度が非常に低い
- 必須栄養素と食物繊維が不足している
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
マスカルポーネチーズの血糖指数は何ですか？
マスカルポーネチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4.8gを含みます。
マスカルポーネチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マスカルポーネチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物4.8gを含むため、ポーション量に注意してください。
マスカルポーネチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のマスカルポーネチーズの中で、マスカルポーネチーズ（生アーモンドバターとシナモン入り）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでマスカルポーネチーズをポーションとともに確認。
