ペコリーノ・ロマーノ
血糖指数なし4/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 4/10
- High protein content
- High sodium content
ペコリーノ・ロマーノは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/08/07に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ペコリーノ・ロマーノの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ペコリーノ・ロマーノは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 15 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 カップ | 100 g |
栄養成分 (100gあたり)
387
カロリー
0 g
炭水化物
28 g
タンパク質
32 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 387 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 28 g |
| 脂質 | 32 g |
| 飽和脂肪酸 | 18 g |
| 不飽和脂肪酸 | 14 g |
| ナトリウム | 1800 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- High protein content
- Rich in calcium
- High sodium content
- High saturated fat
- Moderate processing level
よくある質問
ペコリーノ・ロマーノの血糖指数は何ですか？
ペコリーノ・ロマーノは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
ペコリーノ・ロマーノはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ペコリーノ・ロマーノは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリでペコリーノ・ロマーノをポーションとともに確認。
