ピスタチオスキール

GI 40 · 低GL 2.4 / 100g7.5/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 2.4

Logiスコア 7.5/10

ピスタチオスキールの血糖指数は40（低）です。

2026/01/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピスタチオスキールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6 g

炭水化物

9 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳木の実

ピスタチオスキールの血糖指数は何ですか？

ピスタチオスキールの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は2.4です。

ピスタチオスキールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピスタチオスキールは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ピスタチオスキールは血糖値にどのような影響を与えますか？

ピスタチオスキールの血糖負荷は100gあたり2.4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでピスタチオスキールをポーションとともに確認。