ペコリーノチーズ
血糖指数なし5/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.5g
Logiスコア 5/10
- 非常に低い炭水化物含有量
- 非常に高いナトリウム含有量
ペコリーノチーズは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2025/10/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ペコリーノチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
387
カロリー
0.5 g
炭水化物
28 g
タンパク質
32 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 387 kcal |
| 炭水化物 | 0.5 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 28 g |
| 脂質 | 32 g |
| 飽和脂肪酸 | 20 g |
| 不飽和脂肪酸 | 12 g |
| ナトリウム | 1800 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 非常に低い炭水化物含有量
- 高いタンパク質含有量
- 砂糖不使用
- 非常に高いナトリウム含有量
- 非常に高い飽和脂肪
- 食物繊維なし
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
ペコリーノチーズの血糖指数は何ですか？
ペコリーノチーズは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.5g）。
ペコリーノチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ペコリーノチーズは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリでペコリーノチーズをポーションとともに確認。
