低脂肪・低ナトリウムソフトチーズ（部分脱脂乳）
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 7/10
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低脂肪・低ナトリウムソフトチーズ（部分脱脂乳）の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、低脂肪・低ナトリウムソフトチーズ（部分脱脂乳）の血糖指数は最も低い部類です。
低脂肪・低ナトリウムソフトチーズ（部分脱脂乳）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
180
カロリー
3g
炭水化物
13g
タンパク質
12g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 通常のチーズより飽和脂肪が少ない
- ✓ ナトリウム含有量が減少している
- ✓ 良質なタンパク質とカルシウムの供給源
- ✗ 中程度の飽和脂肪を含む
- ✗ 加工乳製品である
- ✗ 食物繊維が少ない
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 3g |
| 糖質（合計） | 3g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 13g |
| 脂質 | 12g |
| 飽和脂肪酸 | 7g |
| 不飽和脂肪酸 | 5g |
| ナトリウム | 300mg |
よくある質問
低脂肪・低ナトリウムソフトチーズ（部分脱脂乳）の血糖指数は何ですか？
低脂肪・低ナトリウムソフトチーズ（部分脱脂乳）の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
低脂肪・低ナトリウムソフトチーズ（部分脱脂乳）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
低脂肪・低ナトリウムソフトチーズ（部分脱脂乳）は低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
低脂肪・低ナトリウムソフトチーズ（部分脱脂乳）は血糖値にどのような影響を与えますか？
低脂肪・低ナトリウムソフトチーズ（部分脱脂乳）の血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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