अजवाइन के बिना खाद्य पदार्थ

10,829 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें अजवाइन या शलजम सूचीबद्ध नहीं है, जिसमें अजवाइन नमक और बीज भी शामिल हैं। अजवाइन स्टॉक, सूप और मसाला मिश्रणों में आम है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

खीरा और खट्टा क्रीम GL 2 / 100 g 6/10 खीरे का सूप GL 2 / 100 g 7/10 खुबानी जैम बिना शक्कर GL 2 / 100 g 9/10 गज़्पाचो GL 2 / 100 g 9/10 गरम एंटिपास्तो स्प्रेड GL 2 / 100 g 4/10 गाय का दूध GL 2 / 100 g 6/10 गुड़हल GL 2 / 100 g 9/10 गुलंगाल GL 2 / 100 g 8/10 गेम मीट पेटी (Game meat pâté) GL 2 / 100 g 6/10 गोभी का ग्रेटिन GL 2 / 100 g 6/10 ग्राउंड बीफ बोलोग्नीज़ सॉस GL 2 / 100 g 5/10 ग्रिल्ड सब्ज़ी कबाब GL 2 / 100 g 8/10 ग्रिल्ड सब्ज़ी भराव (ज़ुचिनी, बेल मिर्च, प्याज़) GL 2 / 100 g 9/10 ग्रिल्ड सैतान (कम तेल) GL 2 / 100 g 7/10 ग्रीक योगर्ट और प्राकृतिक पीनट बटर का मिश्रण (फ्रोजन) GL 2 / 100 g 7/10 ग्रीक योगर्ट और बेरी फिलिंग (स्टीविया के साथ) GL 2 / 100 g 7/10 ग्रीक योगर्ट और स्रिराचा सॉस मिश्रण GL 2 / 100 g 8/10 ग्रीक योगर्ट के साथ कोलस्लॉ (मायोनेज़ नहीं) GL 2 / 100 g 8/10 ग्रीक योगर्ट कोटिंग GL 2 / 100 g 7/10 ग्रीक योगर्ट प्रोटीन पाउडर GL 2 / 100 g 7/10 ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ GL 2 / 100 g 8/10 ग्रीक योगर्ट बेस के साथ क्रीमी चिपोटल सॉस GL 2 / 100 g 6/10 ग्रीक योगर्ट हर्सरैडिश के साथ GL 2 / 100 g 7/10 ग्रीक योगर्ट, डिल और लहसुन के साथ भरवां शिमला मिर्च GL 2 / 100 g 9/10 ग्रीन जूस ब्लेंड GL 2 / 100 g 9/10 ग्रैटिन सवॉय गोभी GL 2 / 100 g 6/10 ग्लूटेन-मुक्त यीस्ट GL 2 / 100 g 7.5/10 ग्लूसेर्ना शेक GL 2 / 100 g 4/10 घर का बना टमाटर सॉस में मैकेरल GL 2 / 100 g 6/10 घर का बना डाई चार सिउ सॉस (स्टीविया/एरिथ्रिटोल के साथ) GL 2 / 100 g 6/10 घर का बना राई खट्टा सूप GL 2 / 100 g 7/10 घर का बना सिरका सरसों की चटनी GL 2 / 100 g 6.5/10 घर का बना हरीसा (कम नमक, ताजा सामग्री) GL 2 / 100 g 7/10 घर का बना हल्का नारियल करी सॉस GL 2 / 100 g 7/10 घर पर बनी मछली की सब्ज़ी और जड़ी-बूटी वाली बॉल्स GL 2 / 100 g 7/10 घरेलू मिसो सूप कम सोडियम मिसो पेस्ट और एडामामे के साथ GL 2 / 100 g 8/10 घास खाकर पली गाय का मांस, गाजर, अजवाइन, प्याज और मशरूम के साथ धीमी आंच पर पका हुआ GL 2 / 100 g 6/10 चकोतरा छिलका और रस GL 2 / 100 g 9/10 चना प्रोटीन GL 2 / 100 g 7/10 चिकन एप्पल सॉसेज पैटी GL 2 / 100 g 5/10 चिकन के साथ फूलगोभी का कैसरोल GL 2 / 100 g 7/10 चिकन के साथ रतातुई GL 2 / 100 g 8/10 चिकन ताजीन GL 2 / 100 g 7/10 चिकन तिल सॉस GL 2 / 100 g 7/10 चिकन दीवान GL 2 / 100 g 5/10 चिकन पेप्रिकाश GL 2 / 100 g 6.5/10 चिकन मीटबॉल्स GL 2 / 100 g 7/10 चिकन सूप विथ राइस GL 2 / 100 g 7/10 चिकन स्टू GL 2 / 100 g 7/10 चिया नारियल दूध मूस GL 2 / 100 g 8/10 चिया पुडिंग बेरीज और बिना मीठा बादाम दूध के साथ GL 2 / 100 g 9/10 चिया सीड्स के साथ ग्रीक योगर्ट GL 2 / 100 g 8/10 चिलगोज़ के बीज GL 2 / 100 g 8/10 चिली गार्लिक ऑयल GL 2 / 100 g 9/10 चीनी मुक्त कड़वा नारंगी मुरब्बा GL 2 / 100 g 6/10 चीनी मुक्त चाय पाउडर GL 2 / 100 g 6/10 चीनी मुक्त बॉयसनबेरी का रस GL 2 / 100 g 8/10 चुकंदर और केफिर ठंडा सूप GL 2 / 100 g 8/10 चुकंदर और हॉर्सरैडिश के साथ सॉरक्राउट GL 2 / 100 g 9/10 चॉकलेट केक मिक्स GL 2 / 100 g 8.2/10 चॉकलेट प्रोटीन शेक GL 2 / 100 g 6/10 चोरिज़ो सूप GL 2 / 100 g 4/10 च्युइंग गम GL 2 / 100 g 6/10 छिले हुए टमाटर GL 2 / 100 g 8/10 छिले हुए टमाटर जार में (कम सोडियम) GL 2 / 100 g 9/10 जंगली स्ट्रॉबेरी GL 2 / 100 g 9/10 जीरा सॉस GL 2 / 100 g 8/10 ज़ुकिनी नूडल्स और घर का बना टमाटर और लीन ग्राउंड बीफ सॉस GL 2 / 100 g 9/10 ज़ूचिनी फ्रिटर्स (अंडे और न्यूनतम पनीर के साथ) GL 2 / 100 g 8/10 जेलाटिन और ज़ाइलिटोल कैंडी GL 2 / 100 g 4/10 जैतून के तेल और जड़ी-बूटियों के साथ भुने हुए आटिचोक हार्ट्स GL 2 / 100 g 9/10 जोस्टाबेरी GL 2 / 100 g 9/10 झींगा करी GL 2 / 100 g 6/10 टमाटर और प्याज GL 2 / 100 g 9/10 टमाटर और लाल शिमला मिर्च का सूप GL 2 / 100 g 8/10 टमाटर का गूदा GL 2 / 100 g 9/10 टमाटर पास्साटा GL 2 / 100 g 9/10 टमाटर प्यूरी GL 2 / 100 g 8/10 टमाटर में पकी हुई उबली हरी फलियाँ GL 2 / 100 g 9/10 टमाटर सॉस और न्यूट्रिशनल यीस्ट के साथ बेक्ड बैंगन GL 2 / 100 g 8/10 टमाटर सॉस में उबली हुई मछली GL 2 / 100 g 7/10 टमाटर सॉस में ट्यूना GL 2 / 100 g 6/10 टमाटर सॉस में भिंडी GL 2 / 100 g 9/10 टमाटर सॉस में हेरिंग GL 2 / 100 g 7/10 टमाटर स्प्रेड GL 2 / 100 g 8/10 टर्की करी GL 2 / 100 g 7/10 टर्की मीट्लोफ GL 2 / 100 g 6/10 टस्कनी सॉस GL 2 / 100 g 7/10 टाको कैसरोल GL 2 / 100 g 5/10 टूना और गाजर फैलाव GL 2 / 100 g 8/10 टेम्पेह रेंडांग GL 2 / 100 g 7/10 टेरीयाकी सैल्मन GL 2 / 100 g 7/10 टॉम खा गाई GL 2 / 100 g 6/10 टोफू और सब्ज़ी पैटी GL 2 / 100 g 8/10 टोफू कबानोस GL 2 / 100 g 5/10 टोफू मिठाई GL 2 / 100 g 8/10 टोफू सिंगापुर शैली GL 2 / 100 g 7/10 टोफू हल्की, कम चीनी वाली सॉस में स्टार्च रहित सब्जियों के साथ तला हुआ GL 2 / 100 g 9/10 टोमाटिलो और कद्दू के बीज की हरी चटनी (पिपियन वर्डे) GL 2 / 100 g 8/10 टोमाटिल्लो GL 2 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।