चॉकलेट केक मिक्स
निम्न GI
सामान्य कप (150 g) में GL 3 · प्रति 100 g में GL 2
- कम ग्लाइसेमिक लोड और सूचकांक
- उच्च कैलोरी घनत्व
चॉकलेट केक मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 है, जो सामान्य केक (65) से कम है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
14 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
केक के प्रकार
- GI 65 · प्रति 100 g में GL 39
केक - GI 15 · प्रति 100 g में GL 3 chocolatealmond flour base
बादाम आटा कोको केक बेस - GI 18 · प्रति 100 g में GL 3 almond flouryogurt
बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा) - ग्लूटेन-मुक्त केकGI 35 · प्रति 100 g में GL 13 gluten free
- नट केकGI 55 · प्रति 100 g में GL 21 nut
- पोर्टोस मिल्क एन बेरीज केकGI 65 · प्रति 100 g में GL 25 milk n berries cake
- डाइम केकGI 65 · प्रति 100 g में GL 29 ब्रांड: daim
- +7 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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चॉकलेट केक मिक्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 8 g |
| घुलनशील | 2.4 g |
| अघुलनशील | 5.6 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 36 g |
| संतृप्त | 10 g |
| असंतृप्त | 24 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड और सूचकांक
- उच्च फाइबर सामग्री
- कम अतिरिक्त शर्करा
- उच्च कैलोरी घनत्व
- उच्च संतृप्त वसा
- मध्यम रूप से संसाधित
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चॉकलेट केक मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चॉकलेट केक मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 3 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या चॉकलेट केक मिक्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चॉकलेट केक मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
केक के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
चॉकलेट केक मिक्स का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में केक के सभी रूपों में सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चॉकलेट केक मिक्स देखें।
