चीनी मुक्त चाय पाउडर
निम्न GI
गिलास (250 g) में GL 5 · प्रति 100 g में GL 2
- कम चीनी सामग्री
- प्रसंस्कृत पाउडर
चीनी मुक्त चाय पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
13 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
चीनी मुक्त चाय पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 60 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 2 g |
| वसा | 1 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.8 g |
| सोडियम | 200 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम चीनी सामग्री
- एंटीऑक्सीडेंट युक्त मसालों का समावेश
- प्रसंस्कृत पाउडर
- सोडियम युक्त
- कम प्रोटीन सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चीनी मुक्त चाय पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चीनी मुक्त चाय पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या चीनी मुक्त चाय पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चीनी मुक्त चाय पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चीनी मुक्त चाय पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चीनी मुक्त चाय पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
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