चीनी मुक्त बॉयसनबेरी का रस
निम्न GI
गिलास (250 g) में GL 5 · प्रति 100 g में GL 2
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- कम प्रोटीन सामग्री
चीनी मुक्त बॉयसनबेरी का रस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 है, जो सामान्य बॉयसेनबेरी का रस (40) से कम है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
बॉयसेनबेरी का रस के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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चीनी मुक्त बॉयसनबेरी का रस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 25 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 4.5 g |
| प्राकृतिक | 4.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 0.3 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 2 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- कम प्रोटीन सामग्री
- साबुत फल की तुलना में फाइबर का कुछ नुकसान
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चीनी मुक्त बॉयसनबेरी का रस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चीनी मुक्त बॉयसनबेरी का रस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या चीनी मुक्त बॉयसनबेरी का रस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चीनी मुक्त बॉयसनबेरी का रस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बॉयसेनबेरी का रस के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
चीनी मुक्त बॉयसनबेरी का रस का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में बॉयसेनबेरी का रस के सभी रूपों में सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चीनी मुक्त बॉयसनबेरी का रस देखें।
