Vähähiilihydraattiset ruoat
1 896 ruokaa
Ruoat, joissa on vähän hiilihydraatteja / 100 g. Useimmilla on matala glykeeminen kuorma, ja monilla ei ole glykeemistä indeksiä lainkaan, koska ne eivät nosta verensokeria. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
kultakalamahi-filee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kultaotsa-ahven Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kuninkaallinen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kuore Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 kurpitsansiemen-brie Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kurpitsansiemenjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kurpitsansiemenöljy Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kylmä paahtopaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kylmäpuristettu oliiviöljy Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kylmäsavuporo Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kylmäuutettu kahvi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 Kypsä broilerinrintaleike Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kypsä kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kypsennetty jauhettu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kypsennetty kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kypsennetty kalkkunanleike Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 kypsennetty kalmari Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kypsennetty kana Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 kypsennetty kananmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kypsennetty liha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kypsennetty makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 kypsennetty maksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kypsennetty porsaan confit Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kypsennetty porsaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Kypsennetyt äyriäiset Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kypsytetty kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kypsytetty parmesaanijuusto (raastettu, paistettu rapeaksi) Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kypsytetty sianfilee Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kyttyrälohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 L-glutamiini Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 L. casei -viljelmät Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Laardi-valkosipuli-rosmariinitahna Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 laidunkana Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 laidunkanan kalkkuna (raaka) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Lajitelma kalmaria öljyssä Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Laktoositon camembert-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 laktoositon goudajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 laktoositon tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 laktoositon voi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 lammaskofta Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lammasliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lammaspihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lammasvartaat Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
lampaan kuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
lampaan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lampaan lapa ja niska luullisena Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lampaan reisi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
lampaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lampaanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 lampaanmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Landjäger-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 lasikananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Latusilmä kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Lehmänmaito-primo sale -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lehmänmaitojuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
lehmänmaitojuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lehtivihreä Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 leikkele-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Lentokala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
leväöljy Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Levite Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 levittyvä margariini Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Liemipohja Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Liha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihahyytelö Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihakeitto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Lihaliemi norilla ja kevätsipulilla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Lihamureke Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Lihamureke (viipaloitu) Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Lihanpalat Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 lihapasteija Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 lihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Lihasalaatti Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
lihatuote Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Liptauer-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Lohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 lohi-nori Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Lohi-tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Lohi-tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 lohi-wakame-salaatti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Lohisäilyke Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Lor-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Luomuviiriäisenmunat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Luonnollinen makkarankuori Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Luonnollinen mango-eteerinen öljy Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Luonnollinen sitrusöljy ja kuori Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Luonnolliset väriaineet (mustaporkkana tai seljanmarja) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Luonnonkuori Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Luonnonvarainen lohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 luuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Luuliemi kurkumalla ja mustapippurilla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Luumu-merileväliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 luuton ja nahaton kananreisi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 maalaismaksapasteija Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 maalaispatee Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Maasdam-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 macadamiaöljy Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
