Lohisäilyke
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Mahdollinen raskasmetallien (elohopea) kertyminen suurempiin luonnonvaraisiin kaloihin
Lohisäilyke:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #173724 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Lohi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lohisäilyke on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
136
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
24.62 g
Proteiini
4.21 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 136 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 24.62 g |
| Rasva | 4.21 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 3.21 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Runsaasti sydämelle terveellisiä omega-3-rasvahappoja
- Ei glykeemistä vaikutusta, ihanteellinen insuliiniresistenssiin
- Mahdollinen raskasmetallien (elohopea) kertyminen suurempiin luonnonvaraisiin kaloihin
- Korkea kaloritiheys verrattuna valkoiseen kalaan
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lohisäilyke glykeminen indeksi?
Lohisäilyke:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Lohisäilyke insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lohisäilyke ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Lohisäilyke Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
