Ruoat ilman seesami
10 550 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole seesamia: ei tahinia, seesamiöljyä tai seesaminsiemeniä. Seesami on usein piilotettu ainesosa leivissä, hummuksessa ja kastikkeissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Kuivatut kamomillankukat Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 kuivatut oliivit Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kuivatut rosmariininlehdet Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kuivatut steviakasvin lehdet Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kujawski-rypsiöljy rosmariinilla Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kulen-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kulho makeuttamattomasta kookoshiutaleesta ja kookosöljystä Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kultakala Ei glykeemistä indeksiä — 9.5/10 kultakalamahi-filee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kultaotsa-ahven Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kuningasjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Kuninkaallinen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kuohuviini rosé Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kuore Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kupari-bisglysinaatti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
kurkku-, selleri- ja yrttivesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 Kurkuma-inkiväärivesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kurkumajauhe ja mustapippuriseos Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kurkumatee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 Kurkumauute mustapippuriuutteella Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kurkumauuteöljy Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kurpitsansiemen-brie Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kurpitsansiemenjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kurpitsansiemenöljy Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
kurpitsansiemenproteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kuuma-savustettu Atlantin lohi tillillä Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Kvinoarejuvelakki Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kylmä kypsennetty liha Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Kylmä leikkele siipikarjasta Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kylmä paahtopaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kylmähaudutettu yrttitee (makeuttamaton, kofeiiniton) Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
kylmäpuristettu oliiviöljy Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kylmäsavuporo Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kylmäsavustettu kirjolohi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kylmäuutettu kahvi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kylmäuutettu vihreä tee kirsikoilla (ei lisättyä sokeria) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kypsä broilerinrintaleike Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kypsä kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kypsennetty jauhettu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kypsennetty kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kypsennetty kalkkunanleike Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 kypsennetty kalmari Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kypsennetty kana Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 kypsennetty kananmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kypsennetty kananrinta sekoitettuna maustamattomaan kreikkalaiseen jogurttiin Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kypsennetty liha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kypsennetty makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 kypsennetty maksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kypsennetty porsaan confit Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kypsennetty porsaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Kypsennetyt äyriäiset Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kypsennysuola Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Kypsentämätön amerikkalainen Pepperoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kypsytetty kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kypsytetty parmesaanijuusto (raastettu, paistettu rapeaksi) Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kypsytetty sianfilee Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kyttyrälohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 L-glutamiini Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
L-karnitiini Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 L. casei -viljelmät Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Laadukas margariini ilman transrasvoja Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Laakerinlehti Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Laardi-valkosipuli-rosmariinitahna Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 laidunkana Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 laidunkanan kalkkuna (raaka) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Lajitelma kalmaria öljyssä Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lakritsitee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
laktaasientsyymi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Laktoositon camembert-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 laktoositon goudajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Laktoositon mascarpone-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 laktoositon tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 laktoositon voi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
lammas Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
lammas (raakana) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Lammas sienikastikkeessa Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 lammaskofta Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lammasliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lammasmakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Lammaspihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lammasvartaat Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lämmin vesi tuoreella sitruunamehulla Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
lampaan kuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
lampaan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Lampaan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lampaan lapa ja niska luullisena Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lampaan reisi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lampaanjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
lampaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lampaanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 lampaanmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Landjäger-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Lapsang Souchong -tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 lasi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 lasikananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Latusilmä kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Lehmän- ja vuohenmaito queso fresco Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lehmänmaito-primo sale -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lehmänmaitojuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
lehmänmaitojuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
