Ruoat ilman seesami
10 550 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole seesamia: ei tahinia, seesamiöljyä tai seesaminsiemeniä. Seesami on usein piilotettu ainesosa leivissä, hummuksessa ja kastikkeissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Lehmuksen kukat Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Lehtivihreä Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 leikkele Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 leikkele-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Leikkeleet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
leikkelepossu Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Leikkelevalikoima Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
leivitetty kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Lentokala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
lentokalan mäti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lesitiini Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Leusiini Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
leväöljy Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Levite Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Levitevoi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 levittyvä margariini Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
liemi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Liemipohja Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Liha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihahyytelö Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihakeitto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Lihaliemi norilla ja kevätsipulilla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Lihamureke Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Lihamureke (viipaloitu) Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Lihanpalat Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 lihapasteija Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 lihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Lihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lihasalaatti Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Lihatikku Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
lihatuote Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
liivatejauhe Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 likööri Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
limettiöljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Lipeä Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Lipeä Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Lipeäliuoksen Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Liptauer-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Litsinmakuinen nollakalorinen nestetiiviste Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
lohen mäti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Lohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 lohi-nori Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Lohi-tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Lohi-tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 lohi-wakame-salaatti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Lohisäilyke Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Loistava sininen FCF Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Lontoon kuiva gin Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Lor-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Louisiana-maustetut kanansiivet Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Lounasliha Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Luomu kananrinta säilykkeessä Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Luomu munakas Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Luomu vaniljajauhe Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Luomuviiriäisenmunat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Luonnollinen elintarvikeväri Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Luonnollinen kookosaromi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Luonnollinen makeutusaine vadelman maulla Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Luonnollinen makkarankuori Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Luonnollinen mango-eteerinen öljy Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Luonnollinen mantelivoi sitruunankuorella ja sitruunaöljyllä Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Luonnollinen merisuola Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Luonnollinen savun maku Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Luonnollinen sitrusöljy ja kuori Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Luonnollisesti kofeiiniton yrttijäätee (makeuttamaton) Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 Luonnolliset väriaineet (mustaporkkana tai seljanmarja) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Luonnonkuori Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Luonnonvarainen lohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Lurpak voi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 luuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Luuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Luuliemi kurkumalla ja mustapippurilla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
luuliemiproteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Luumu-merileväliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 luuton ja nahaton kananreisi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Lyhyet kylkiluut Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Lykopeni Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 maalaismaksapasteija Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 maalaispatee Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Maan etanat Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Maapähkinäöljy Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Maasdam-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Maasdamer-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Maatalousrommi Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 macadamiaöljy Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Maggi-mauste Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Magnesium malaatti Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Magnesiumbisglysinaatti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 magnesiumglysinaatti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Magnesiumjauhe Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 magnesiumkapseli Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Magnesiumkarbonaatti Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Magnesiumlisä Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Magnesiumrikas kivennäisvesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Magnesiumsitrat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Magnesiumstearaatti Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Magnesiumsulfaatti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
