Ruoat ilman seesami
10 550 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole seesamia: ei tahinia, seesamiöljyä tai seesaminsiemeniä. Seesami on usein piilotettu ainesosa leivissä, hummuksessa ja kastikkeissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Koentsyymi Q10 -kapseli Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kofeiini Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kofeiiniton kahvi Ei glykeemistä indeksiä — 9.5/10 Kofeiiniton kahvipapu Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kofeiiniton punainen rooibostee makeuttamattomalla macadamiapähkinämaidolla Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kofeiiniton rooibos-tee kanelilla Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kofeiiniton vihreä tee polyfenoleilla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kofola Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Kohotusaine Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Kokonainen kampela Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 kokonainen kana Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kokonaiset pellavansiemenet Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kokonaiset vaniljatangot (kaavittu) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kokonaisrasva Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Koliinibitartraatti Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kollageenikapseli Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kollageenimakkarankuori Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kollageenipeptidijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kollageenipeptidit (luonnonvarainen kala) Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
kollageeniproteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kollageeniproteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kolmen juuston salaatti Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kombu dashi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kombu-dashi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kombucha SCOBY-matto Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 koneellisesti erotettu kalkkunanliha Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 konjac-nuudelit Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Konjak-jauho Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Konjakin glukomannaani Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 konjakki Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
konjakki-makean perunan kääreet Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
kookosetikka Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 kookoshiutaleet, sokeroimaton Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kookosmaidon vaihtoehto Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kookosöljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kookosöljy ja karnaubavaha Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kookosuute Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kookosvoi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Korianteri Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 Korianteri-ranch-kastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 korkeaproteiininen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Korkeaproteiininen juustoraaste 9,7 % rasvaa Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Korkeaproteiininen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Korosi-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Korycinski-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kotilo Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Kotilo Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kotitekoinen leivinjauhe, natriumia vähennetty Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
kotitekoinen naudanlihaliemi (luonnollisista nesteistä, ilman lisättyä suolaa) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kotitekoinen tonnikalatahna kreikkalaisella jogurtilla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kotitekoinen vähäsuolainen kohoteseos (viinikivi ja minimaalinen ruokasooda) Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kova keitetty muna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kova vuohenjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kovajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kovaksi keitetty kananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kovaksi keitetty kananmuna majoneesilla Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kovaksi keitetyt kananmunat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Krakovan makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 Kranjakkimakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kreatiinialkaliini Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kreatiinimonohydraatti Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kreatiininitraatti Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Kreikkalainen valkoinen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 Kreikkalainen vuoritee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Krilli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kromi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kromikapseli Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Kromipikolinaatti Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Ksantaanikumi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Ksantaanikumi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kuha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kuiva väkevöity viini Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kuiva vermutti Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Kuivaliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kuivamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kuivattu ankanrinta Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kuivattu boniitti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kuivattu ja jauhettu merilevä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kuivattu jauhettu merilevähiutale Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kuivattu kala Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kuivattu kalmuste Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kuivattu kana Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kuivattu kananfilee Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kuivattu kanauute Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kuivattu korvasieni Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kuivattu kuore Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kuivattu lahna Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kuivattu liha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kuivattu majavanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6.8/10 Kuivattu meirami Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kuivattu merilevä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
kuivattu minttu Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kuivattu mustakitaturska Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kuivattu oregano Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 kuivattu piparmintunlehti Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 kuivattu rapu Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kuivattu timjami Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kuivattu vihreä tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kuivatut anjovikset Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kuivatut kamomillakukat Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
