Kookosöljy
Ei glykeemistä indeksiä3/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 3/10
- Ei hiilihydraatteja tai sokereita
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Kookosöljy:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #171412 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kookosöljy muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kookosöljy on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 teelusikka | 5 g |
| 1 ruokalusikka | 14 g |
| 1 kuppi | 218 g |
Ravintoarvot (per 100g)
862
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
0 g
Proteiini
100 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 862 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 100 g |
| Tyydyttyneet | 87 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
50%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei hiilihydraatteja tai sokereita
- Vakaa korkeassa lämpötilassa paistettaessa
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Ei sisällä kuitua tai proteiinia
- Vähäinen mikroravinteiden määrä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kookosöljy glykeminen indeksi?
Kookosöljy:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Kookosöljy insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kookosöljy ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Kookosöljy Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
