Ruoat ilman kananmuna
10 188 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole kananmunaa ainesosana. Majoneesi, suurin osa leivonnaisista ja monet pastatyypit on poissuljettu. Jäljelle jäävät kokonaiset elintarvikkeet ja munattomat valmistukset. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Entsyymit (amylaasi, askorbiinihappo) Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Entsyymit (ruis) Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Epsom-suola Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Espanjalainen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Espresso Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Etana Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Eteeriset öljyt (luonnolliset, elintarvikelaatuiset) Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Etikka Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Etikka ja oliiviöljy Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Etikka-erytritolimarinaadi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Etikkamarinoitu makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Etikkasilakka Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Etorki-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
eukalyptusöljy Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Fagaras-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Fajita-kanasuikaleet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 fariinisokerin korvike Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 fasaaniliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Favita-puolirasvainen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Fenkolitee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
fermentaatiobakteerit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Fermentoitu herneproteiini Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 feta-levite Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Fetajuusto kurkkuviipaleilla Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
fileepihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
flathead-kalafile Ei glykeemistä indeksiä — 9.5/10 Flatiron-pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Flora kasvipohjainen voi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Folaatti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Fontal-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Fontina-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Foolihappo Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Fosforihappo Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Frankfurtilainen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Frigate-tonnikalafileet oliiviöljyssä Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 friteeratut kanan siivet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Fuet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
fuet-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Gasificante (E500ii) Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Gaspésien-creton Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Gellaanikumimassa Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Genoan salami Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Genovalainen pesto Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Ghee Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Gini Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Gluteeni Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Glyserolihartsin esteri Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Gorgonzola-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Gouda Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Goudajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 graavilohi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Graavilohi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Grana Padano -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Grana Padano -lastut Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 granaattiomenatee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Graviera-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Greve-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Grillattu ankan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Grillattu ankerias Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Grillattu broilerin rintafile ilman nahkaa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Grillattu halloumi-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 grillattu jauheliha Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Grillattu kala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 grillattu kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 grillattu kanan suoli Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
grillattu kananrinta tuoreilla avokadoviipaleilla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 grillattu kananrinta-souvlaki Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 grillattu kanavarras Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 grillattu kultaotsa-ahven Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 grillattu lammasvartas Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 grillattu lampaan kylki Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
grillattu liha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Grillattu makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 grillattu miekkakala Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 grillattu monni Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Grillattu mustaturska Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Grillattu mustekala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Grillattu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 grillattu nieriäfilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 grillattu porsaan niskapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 grillattu porsaan shashlik Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Grillattu porsaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 grillattu ruijanpallas Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Grillattua kalmaria yrteillä ja sitruunalla Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Grillatut jauhelihakääröt Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Grillatut kalmarirenkaat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Grillatut kanan siivet, ilman leivitystä tai kastikkeita Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Grillatut vähärasvaiset kalkkunanrintapihvit Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Grillausaromi (auringonkukkaöljystä) Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Grillijuusto yrtti-valkosipuli Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Gruyère Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Gruyère-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Guarkumi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
gyrolihä Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Gyros (porsas) Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
hai-liha Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
halloumi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 halloumi-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Halloumi-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
hamepihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
