Entsyymit (ruis)
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Matala rasvapitoisuus
- Prosessoitu lisäaine
Entsyymit (ruis):lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 80 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 4.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kokonainen ruisjyvä muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Entsyymit (ruis) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 10 g |
| Liukoinen | 3 g |
| Liukenematon | 7 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.3 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala rasvapitoisuus
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Prosessoitu lisäaine
- Vähäinen hivenainepitoisuus
- Ei merkittävä ravinnonlähde sellaisenaan
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Entsyymit (ruis) glykeminen indeksi?
Entsyymit (ruis) glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 80 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Entsyymit (ruis) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Entsyymit (ruis) glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 80 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Kokonainen ruisjyvä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kokonainen ruisjyvä muodoista Kokonainen ruisjyvä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (19 / 100 g).
Katso Entsyymit (ruis) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
