graavilohi
Ei glykeemistä indeksiä7/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7/10
- korkea proteiinipitoisuus
- korkea suolapitoisuus
graavilohi:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 28.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
graavilohi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
180
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
21 g
Proteiini
10 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 21 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja
- korkea suolapitoisuus
- kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on graavilohi glykeminen indeksi?
graavilohi:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko graavilohi insuliiniresistenssiä sairastaville?
graavilohi ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso graavilohi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
