grillattu nieriäfilee
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- runsaasti omega-3-rasvahappoja
- sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
grillattu nieriäfilee:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
grillattu nieriäfilee on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
140
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
20 g
Proteiini
6 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 4.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
30%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- runsaasti omega-3-rasvahappoja
- erinomainen proteiinin lähde
- alhainen glykeeminen vaikutus
- sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
- voi sisältää ympäristömyrkkyjä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on grillattu nieriäfilee glykeminen indeksi?
grillattu nieriäfilee:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko grillattu nieriäfilee insuliiniresistenssiä sairastaville?
grillattu nieriäfilee ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
rasvainen valkoinen kala, grillattu, ilman leivitystä, vähäsuolainen ei GI:tä - grillattu kultaotsa-ahven ei GI:tä
- grillattu ruijanpallas ei GI:tä
- Grillatut kalmarirenkaat ei GI:tä
-
Lohi (raakana, villi) ei GI:tä -
Grillattu lohi ei GI:tä - Katkarapuvartaat ei GI:tä
- Äyriäiset kurkumalla ja tulehdusta ehkäisevillä mausteilla ei GI:tä
Katso grillattu nieriäfilee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
