Τρόφιμα χωρίς σουσάμι

10.541 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς σουσάμι: χωρίς ταχίνι, σησαμέλαιο ή σπόρους σουσαμιού. Το σουσάμι είναι συχνό κρυφό συστατικό σε ψωμί, χούμους και σάλτσες. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

χοιρινό φιλέτο — 7/10 Χοιρινό φιλέτο — 7/10 χοιρινό φιλέτο (αλλαντικό) — 5/10 χοιρινό φρικαντό — 7/10 Χοιρινό ψητό — 7/10 χοιρινός κιμάς — 6/10 χοιρινός κιμάς για επάλειψη — 6/10 Χοιρινός λαιμός — 6/10 χοιρινός ώμος — 6/10 Χορίθο — 3/10 Χορίθο — 3/10 χριστόψαρο — 8/10 Χρώμα καραμέλας — 1/10 Χρώμα καραμέλας — 1/10 Χρώμιο — 5/10 Χρωστικές ουσίες — 1/10 Χρωστικές ουσίες — 3/10 Χρωστικές τροφίμων — 2/10 Χρωστική Αννάτο — 9/10 Χρωστική ουσία — 5/10 Χρωστική πάπρικας — 6/10 Χρωστική τροφίμων — 2/10 Χρωστική τροφίμων (μωβ) — 4/10 χταπόδι — 8/10 Χταπόδι ψητό — 8/10 Χτένια — 8/10 χωριάτικο πατέ — 3/10 χωριάτικο πατέ — 3/10 Ψάρι Chirraku — 9/10 Ψάρι Flathead — 9/10 ψάρι βούτυρο — 7/10 Ψάρι γάλακτος — 8.5/10 ψάρι για σασίμι — 9/10 ψάρι κεφαλή φιδιού — 9/10 Ψάρι Παταγονίας — 9.5/10 Ψάρι πιντάδο — 9/10 Ψάρι Ρόχου — 9/10 Ψάρι σε ξύδι — 7/10 ψάρι στον ατμό — 9/10 Ψάρι Χίλσα — 8.5/10 Ψάρια γλυκού νερού — 8/10 ψαρονέφρι — 7/10 Ψαρονέφρι — 8/10 Ψαρονέφρι — 8/10 Ψαρονέφρι με μυρωδικά — 8/10 Ψαχνό ψαριού — 9/10 Ψευδάργυρος — 6/10 ψημένη παρμεζάνα — 4/10 ψημένο τυρί — 3.5/10 ψημένος κιμάς μοσχαρίσιος — 7.5/10 Ψητά έντερα κοτόπουλου — 4/10 Ψητά κομμάτια από άπαχο βιολογικό στήθος κοτόπουλο με φρέσκα βότανα — 9/10 ψητά παϊδάκια αρνιού — 6/10 Ψητές γαρίδες με κρούστα αμυγδάλου — 8/10 Ψητές ροδέλες καλαμαριού — 8/10 ψητές φτερούγες κοτόπουλου — 7/10 ψητές φτερούγες κοτόπουλου — 7/10 Ψητές φτερούγες κοτόπουλου χωρίς πανάρισμα ή σάλτσες — 8/10 ψητή γαλοπούλα — 9/10 ψητή γαλοπούλα — 9/10 ψητή ιππόγλωσσα — 9/10 ψητή ιππόγλωσσα — 9/10 Ψητή ράχη μπακαλιάρου — 9/10 ψητή τσιπούρα — 9/10 ψητή τσιπούρα — 9/10 Ψητή φριτάτα — 7/10 ψητή χοιρινή μπριζόλα — 7/10 ψητή χοιρινή σπάλα — 5/10 ψητό αρνί — 6.5/10 Ψητό αρνί — 7/10 ψητό ζαμπόν — 5.5/10 Ψητό καλαμάρι με μυρωδικά και λεμόνι — 9/10 Ψητό καμαμπέρ — 6/10 ψητό κοτόπουλο μπούτι — 8.5/10 ψητό κοτόπουλο μπούτι — 8/10 ψητό κοτόπουλο σε φέτες — 6/10 ψητό κότσι μοσχαριού — 7/10 ψητό κουνέλι — 8.5/10 ψητό κρέας — 8/10 ψητό κρέας — 8/10 ψητό κρέας — 8/10 Ψητό λευκό ψάρι με βότανα, λεμόνι και ελαιόλαδο — 9/10 Ψητό λευκό ψάρι με λεμόνι και άνηθο — 9/10 ψητό μάγουλο χοιρινό — 3/10 ψητό μοσχάρι — 8/10 ψητό μοσχάρι με βότανα — 8.5/10 ψητό μοσχαρίσιο κρέας — 7/10 ψητό μπακαλιάρο sablefish — 8.5/10 ψητό μπέικον — 3.5/10 ψητό μπιφτέκι γαλοπούλας άπαχο, χωρίς πρόσθετο νάτριο ή γέμισμα — 7/10 ψητό μπούτι κοτόπουλο — 8/10 Ψητό μπούτι κοτόπουλο — 8/10 Ψητό μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα — 8/10 ψητό πάπια — 5/10 Ψητό πόδι πάπιας — 6/10 ψητό σουβλάκι κοτόπουλο — 8.5/10 ψητό στήθος κοτόπουλου με φρέσκες φέτες αβοκάντο — 8/10 ψητό τάρανδο — 9/10 Ψητό φιλέτο κοτόπουλου χωρίς πέτσα — 8/10 Ψητό φιλέτο τιλάπιας — 6/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.