ψητό κρέας
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το ψητό κρέας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 22 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ψητό κρέας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
250
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
26 g
Πρωτεΐνες
17 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 26 g |
| Λίπη | 17 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 9 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
50%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Πλούσιο σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χωρίς ίνες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητό κρέας;
Το ψητό κρέας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το ψητό κρέας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ψητό κρέας δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
- ψητή χοιρινή σπάλα χωρίς GI
- Σουβλάκι χοιρινό χωρίς GI
-
ψητό λουκάνικο χωρίς GI -
Ψητό φιλέτο κοτόπουλου χωρίς πέτσα χωρίς GI - Ψητό στήθος γαλοπούλας με ψητά λαχανικά GI 30
- Φιλέτα στήθους γαλοπούλας στη σχάρα (άπαχα) χωρίς GI
-
ψητό μπιφτέκι γαλοπούλας άπαχο, χωρίς πρόσθετο νάτριο ή γέμισμα χωρίς GI -
λουκάνικο γαλοπούλας άπαχο, μειωμένο νάτριο, ψητό χωρίς GI
Δείτε το ψητό κρέας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
