λουκάνικο γαλοπούλας άπαχο, μειωμένο νάτριο, ψητό

λουκάνικο γαλοπούλας άπαχο, μειωμένο νάτριο, ψητό

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • Επεξεργασμένο προϊόν κρέατος

Το λουκάνικο γαλοπούλας άπαχο, μειωμένο νάτριο, ψητό δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 15 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του λουκάνικο γαλοπούλας

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το λουκάνικο γαλοπούλας άπαχο, μειωμένο νάτριο, ψητό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

150
Θερμίδες
2 g
Υδατάνθρακες
20 g
Πρωτεΐνες
7 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες150 kcal
Υδατάνθρακες2 g
Σάκχαρα (σύνολο)1 g
Φυσικά1 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες20 g
Λίπη7 g
Κορεσμένα2 g
Ακόρεστα5 g
Νάτριο500 mg

Βαθμός επεξεργασίας

75%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • Χαμηλότερο νάτριο από το κανονικό λουκάνικο
  • Χαμηλότερα κορεσμένα λιπαρά
  • Επεξεργασμένο προϊόν κρέατος
  • Περιέχει νάτριο
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του λουκάνικο γαλοπούλας άπαχο, μειωμένο νάτριο, ψητό;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του λουκάνικο γαλοπούλας άπαχο, μειωμένο νάτριο, ψητό δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το λουκάνικο γαλοπούλας άπαχο, μειωμένο νάτριο, ψητό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του λουκάνικο γαλοπούλας άπαχο, μειωμένο νάτριο, ψητό δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το λουκάνικο γαλοπούλας άπαχο, μειωμένο νάτριο, ψητό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.