ψητό μπούτι κοτόπουλο
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το ψητό μπούτι κοτόπουλο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Πόδι κοτόπουλου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ψητό μπούτι κοτόπουλο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 serving (meat only) | 100 g |
| 1 medium leg (thigh and drumstick) | 150 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
215
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
27 g
Πρωτεΐνες
11 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 215 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 27 g |
| Λίπη | 11 g |
| Κορεσμένα | 3.1 g |
| Ακόρεστα | 7.9 g |
| Νάτριο | 70 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
55%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- χωρίς υδατάνθρακες ή πρόσθετα σάκχαρα
- πλούσιο σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
- μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- περιέχει χοληστερόλη
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητό μπούτι κοτόπουλο;
Το ψητό μπούτι κοτόπουλο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το ψητό μπούτι κοτόπουλο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ψητό μπούτι κοτόπουλο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το ψητό μπούτι κοτόπουλο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
