Πόδι κοτόπουλου
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7/10
- Μηδενικός γλυκαιμικός δείκτης
- Υψηλότερη περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά σε σύγκριση με πιο άπαχα κομμάτια
Το Πόδι κοτόπουλου δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #172378 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Πόδι κοτόπουλου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πόδι κοτόπουλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 drumstick with skin | 111 g |
| 1 thigh with skin | 185 g |
| 1 leg, with skin (Sum of drumstick+thigh+back) | 344 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
185
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
18 g
Πρωτεΐνες
13 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 185 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 18 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 8.5 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικός γλυκαιμικός δείκτης
- Καλή πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Υψηλότερη περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά σε σύγκριση με πιο άπαχα κομμάτια
- Θερμιδικά πυκνό σε σύγκριση με το λευκό κρέας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Πόδι κοτόπουλου
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πόδι κοτόπουλου;
Το Πόδι κοτόπουλου δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Πόδι κοτόπουλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πόδι κοτόπουλου δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Πόδι κοτόπουλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
