Τρόφιμα χωρίς σουσάμι

10.541 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς σουσάμι: χωρίς ταχίνι, σησαμέλαιο ή σπόρους σουσαμιού. Το σουσάμι είναι συχνό κρυφό συστατικό σε ψωμί, χούμους και σάλτσες. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Φρέσκο χιόνι — 2/10 Φρέσκο ψητό στήθος γαλοπούλας, κομμένο σε φέτες, μη επεξεργασμένο ή ωριμασμένο — 7/10 Φρεσκοκομμένος μαύρος καφές με λίγη κρέμα γάλακτος — 8/10 Φρουτένιο τσάι — 7/10 φρουτοποτό — 2/10 Φτερό γαλοπούλας — 7/10 φτερούγα πάπιας — 7/10 φτερούγες κοτόπουλου — 8/10 Φτερούγες κοτόπουλου — 6/10 Φτερούγες κοτόπουλου με καρύκευμα Λουιζιάνα — 5/10 Φτερούγες κοτόπουλου με λεμόνι και πιπέρι — 5/10 Φτερούγες κοτόπουλου με σκόρδο και παρμεζάνα — 5/10 φύλλα yerba mate — 8/10 Φύλλα τσαγιού — 10/10 Φύλλο μπανάνας — 10/10 Φυσίγγιο ελαίου κάνναβης — 2/10 Φυσικά έντερα αλλαντικών — 6/10 Φυσικά χωρίς καφεΐνη βότανο παγωμένο τσάι (χωρίς ζάχαρη) — 10/10 Φυσικές χρωστικές (από μαύρα καρότα ή σαμπούκο) — 9/10 Φυσική γεύση καπνού — 1/10 Φυσική ίνα φυτικού περιβλήματος — 7/10 Φυσικό αιθέριο έλαιο μάνγκο — 2/10 Φυσικό άρωμα καρύδας — 6/10 Φυσικό βούτυρο αμυγδάλου με ξύσμα λεμονιού και έλαιο λεμονιού — 7.5/10 Φυσικό γλυκαντικό με γεύση σμέουρο — 3/10 Φυσικό γλυκαντικό χωρίς θερμίδες με νιφάδες τσίλι — 7/10 Φυσικό έλαιο και ξύσμα εσπεριδοειδών — 6/10 Φυσικό έντερο λουκάνικου — 6/10 Φυσικό θαλασσινό αλάτι — 4/10 Φυσικό χρωστικό τροφίμων — 4/10 Φυτικά λίπη (φυτικά έλαια) — 3/10 φυτικές ίνες — 10/10 Φυτικές ίνες — 6/10 Φυτικές ίνες ακασίας — 9.5/10 Φυτικές ίνες από φλοιό βρώμης — 9/10 Φυτικές ίνες μπαμπού — 6/10 Φυτικές ίνες σιταριού — 8/10 φυτικές στανόλες — 4/10 Φυτική μαργαρίνη — 2/10 φυτική πυτιά — 9/10 Φυτικό βούτυρο — 2/10 Φυτικό βούτυρο Flora — 3/10 Φυτικό έλαιο — 2/10 Φυτικό έλαιο σόγιας — 3/10 Φυτικό λάδι — 3/10 φυτικό λικέρ — 1/10 φυτικό λίπος — 3/10 Φυτικό λίπος — 6/10 Φυτικό σπρέι λαιμού (φασκόμηλο/θυμάρι, χωρίς γλυκαντικά) — 7/10 Φυτικοί παράγοντες γλασαρίσματος — 2/10 Φωσφορικό ασβέστιο — 5/10 Φωσφορικό δινάτριο — 2/10 Φωσφορικό οξύ — 2/10 χαβιάρι — 8/10 χαβιάρι ιπτάμενου ψαριού — 7/10 χαβιάρι σολομού — 8/10 χαβιάρι σολομού κέτα — 7/10 χαλλούμι — 4/10 Χαλούμι — 6/10 Χαλούμι με μειωμένο αλάτι — 6/10 Χαλούμι ψητό — 5/10 Χαμηλού νατρίου ζωμός από οστούς βοδινού — 8/10 Χαμομήλι — 9/10 χαμομήλι (τσάι) — 9.5/10 χειμωνιάτικο σαλάμι — 2/10 Χέλι — 8/10 Χερσαία σαλιγκάρια — 9/10 Χημικοί διογκωτικοί παράγοντες — 3/10 Χινίνη — 3/10 χλωριούχο ασβέστιο — 3/10 Χλωροφύλλη — 8/10 Χλωροφύλλη — 10/10 Χλωροφυλλίνη — 2/10 Χοιρινά παϊδάκια — 6/10 χοίρινα πόδια — 4/10 χοιρινές λωρίδες — 8/10 χοιρινή λαιμός ντελί — 5/10 χοιρινή μπριζόλα — 6/10 χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο — 8/10 Χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο, άπαχη — 8/10 Χοιρινή ρουέλ — 6/10 Χοιρινό carnitas — 6/10 Χοιρινό Chashu — 3/10 Χοιρινό δέρμα — 5/10 Χοιρινό καμπάνος — 3/10 Χοιρινό κότσι — 4/10 Χοιρινό κότσι — 5/10 Χοιρινό κρέας — 8/10 Χοιρινό κρέας — 4.5/10 χοιρινό λίπος — 2/10 χοιρινό λίπος — 2/10 Χοιρινό λίπος — 4/10 Χοιρινό λουκάνικο κοτόπουλου — 6/10 Χοιρινό με κόκαλο — 4/10 Χοιρινό με μανιτάρια — 7/10 χοιρινό πέρκελτ — 6/10 Χοιρινό σε κονσέρβα — 4/10 Χοιρινό σε κρεμώδη σάλτσα — 4/10 Χοιρινό σίσιγκ — 3/10 χοιρινό στον ατμό με μανιτάρια — 7/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.