Χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο, άπαχη
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Το Χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο, άπαχη δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 21 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του χοιρινή μπριζόλα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο, άπαχη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 143 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 22.2 g |
| Λίπη | 4.2 g |
| Κορεσμένα | 1.4 g |
| Ακόρεστα | 2.8 g |
| Νάτριο | 53 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλά λιπαρά (άπαχο κομμάτι)
- Δεν περιέχει υδατάνθρακες ή σάκχαρα
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- Δεν περιέχει φυτικές ίνες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο, άπαχη;
Το Χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο, άπαχη δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο, άπαχη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο, άπαχη δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο, άπαχη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
