φυτικές ίνες

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη10/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

95 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 10/10

Το φυτικές ίνες δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 95 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 17 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το φυτικές ίνες είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

95 g

Υδατάνθρακες

0 g

Πρωτεΐνες

0 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φυτικές ίνες;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του φυτικές ίνες δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 95 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το φυτικές ίνες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του φυτικές ίνες δεν έχει μετρηθεί. Με 95 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του φυτικές ίνες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του φυτικές ίνες σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Plant fiber (bamboo, citrus) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4.5 ανά 100 g).

Δείτε το φυτικές ίνες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.