Plant fiber (bamboo, citrus)

GI 5 · ΧαμηλόςGL 4.5 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

5 GI

GL 4.5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Plant fiber (bamboo, citrus) έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 27 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Plant fiber (bamboo, citrus) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

90 g

Υδατάνθρακες

0.5 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

35%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Plant fiber (bamboo, citrus);

Το Plant fiber (bamboo, citrus) έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 4.5 ανά 100 g.

Είναι το Plant fiber (bamboo, citrus) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Plant fiber (bamboo, citrus) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του φυτικές ίνες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Plant fiber (bamboo, citrus) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του φυτικές ίνες σε αυτή τη βάση δεδομένων (4.5 ανά 100 g).

Δείτε το Plant fiber (bamboo, citrus) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.