Χοιρινό δέρμα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη5/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 5/10
- Μηδενικοί υδατάνθρακες και σάκχαρα
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Χοιρινό δέρμα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 19 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 17.4 ανά 100 g They are lower in saturated fat, contain fiber, and offer plant-based protein with less sodium.
ψημένο σνακ ρεβιθιού - GL 42.9 ανά 100 g It is low in saturated fat, provides fiber, and is much lower in sodium, supporting better insulin response.
ποπ κορν με αέρα - GL 2 ανά 100 g Edamame is high in plant protein, contains fiber, and is naturally low in sodium and saturated fat.
ολόκληρα σόγια φασόλια, ελαφρώς ατμισμένα και πασπαλισμένα με αλάτι
Μορφές του Χοιρινό δέρμα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Χοιρινό δέρμα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
544
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
61 g
Πρωτεΐνες
31 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 544 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 61 g |
| Λίπη | 31 g |
| Κορεσμένα | 11 g |
| Ακόρεστα | 20 g |
| Νάτριο | 1500 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
85%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικοί υδατάνθρακες και σάκχαρα
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλά κορεσμένα λιπαρά
- Χωρίς ίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Χοιρινό δέρμα;
Το Χοιρινό δέρμα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Χοιρινό δέρμα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Χοιρινό δέρμα δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Χοιρινό δέρμα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
