φύλλα yerba mate
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- πλούσιο σε αντιοξειδωτικά (πολυφαινόλες)
- περιέχει καφεΐνη
Το φύλλα yerba mate δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 8 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του φύλλα yerba mate
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το φύλλα yerba mate είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 2 g |
| Αδιάλυτες | 4 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 1 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- πλούσιο σε αντιοξειδωτικά (πολυφαινόλες)
- περιέχει φυτικές ίνες
- χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- περιέχει καφεΐνη
- ελάχιστη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φύλλα yerba mate;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του φύλλα yerba mate δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 8 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το φύλλα yerba mate κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του φύλλα yerba mate δεν έχει μετρηθεί. Με 8 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του φύλλα yerba mate έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του φύλλα yerba mate σε αυτή τη βάση δεδομένων, το αποξηραμένα φύλλα yerba mate έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το φύλλα yerba mate στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
