Φυτική μαργαρίνη
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη2/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 2/10
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλά επεξεργασμένα βιομηχανικά λίπη
Το Φυτική μαργαρίνη δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φυτική μαργαρίνη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
720
Θερμίδες
0.5 g
Υδατάνθρακες
0.2 g
Πρωτεΐνες
80 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 720 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.2 g |
| Λίπη | 80 g |
| Κορεσμένα | 20 g |
| Ακόρεστα | 60 g |
| Νάτριο | 600 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
95%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Υψηλά επεξεργασμένα βιομηχανικά λίπη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πιθανή παρουσία τρανς λιπαρών/φλεγμονωδών ελαίων
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυτική μαργαρίνη;
Το Φυτική μαργαρίνη δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).
Είναι το Φυτική μαργαρίνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φυτική μαργαρίνη δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Φυτική μαργαρίνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
