Χοιρινό ψητό
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- Μηδενικοί υδατάνθρακες και σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Χοιρινό ψητό δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 20 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Άπαχο χοιρινό
- χωρίς GI
Άπαχο χοιρινό - Χοιρινή μπριζόλα παναρισμένη με αλεύρι αμυγδάλου και ψημένη στο φούρνοGI 10 · GL 0.4 ανά 100 g bakedalmond crusted
- Χοιρινό adobadaGI 20 · GL 1 ανά 100 g adobada
- Χοιρινό αλ παστόρGI 35 · GL 1 ανά 100 g al pastor
- Χοιρινή μπριζόλαGI 45 · GL 4 ανά 100 g kotleta
- Κινέζικο χοιρινό μπάρμπεκιουGI 55 · GL 8 ανά 100 g bbqchinese
- άπαχο χοιρινόχωρίς GI lean
- +14 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Χοιρινό ψητό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 242 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 27 g |
| Λίπη | 14 g |
| Κορεσμένα | 5 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικοί υδατάνθρακες και σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Ελάχιστα επεξεργασμένο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χωρίς περιεκτικότητα σε ίνες
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Χοιρινό ψητό;
Το Χοιρινό ψητό δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Χοιρινό ψητό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Χοιρινό ψητό δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Ποια μορφή του Άπαχο χοιρινό έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Άπαχο χοιρινό σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Χοιρινή μπριζόλα παναρισμένη με αλεύρι αμυγδάλου και ψημένη στο φούρνο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).
Δείτε το Χοιρινό ψητό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
