Χοιρινό αλ παστόρ

GI 35 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Καλή πηγή πρωτεΐνης
Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Χοιρινό αλ παστόρ έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 29 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Άπαχο χοιρινό

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Χοιρινό αλ παστόρ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

180

Θερμίδες

4 g

Υδατάνθρακες

18 g

Πρωτεΐνες

10 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	180 kcal
Υδατάνθρακες	4 g
Σάκχαρα (σύνολο)	2 g
Φυσικά	1 g
Προστιθέμενα	1 g
Φυτικές ίνες	1 g
Διαλυτές	0.3 g
Αδιάλυτες	0.7 g
Πρωτεΐνες	18 g
Λίπη	10 g
Κορεσμένα	3.5 g
Ακόρεστα	5.5 g
Νάτριο	600 mg

Βαθμός επεξεργασίας

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Καλή πηγή πρωτεΐνης
Περιέχει φυτικές ίνες
Μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά
Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Επεξεργασμένο προϊόν κρέατος

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Χοιρινό αλ παστόρ;

Το Χοιρινό αλ παστόρ έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Χοιρινό αλ παστόρ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Χοιρινό αλ παστόρ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Άπαχο χοιρινό έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Άπαχο χοιρινό σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Χοιρινή μπριζόλα παναρισμένη με αλεύρι αμυγδάλου και ψημένη στο φούρνο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).

Δείτε το Χοιρινό αλ παστόρ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.