ψητή ιππόγλωσσα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 9/10
- πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Το ψητή ιππόγλωσσα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Παλαιό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ψητή ιππόγλωσσα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
110
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
23 g
Πρωτεΐνες
2 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 23 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.4 g |
| Ακόρεστα | 1.6 g |
| Νάτριο | 70 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
35%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
- χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- πλούσιο σε μικροθρεπτικά συστατικά (σελήνιο, βιταμίνες Β)
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- πιθανή περιεκτικότητα σε υδράργυρο
- απώλεια ορισμένων θρεπτικών συστατικών κατά το ψήσιμο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητή ιππόγλωσσα;
Το ψητή ιππόγλωσσα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το ψητή ιππόγλωσσα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ψητή ιππόγλωσσα δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το ψητή ιππόγλωσσα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
