Ψητό μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- Μηδενικός γλυκαιμικός δείκτης
- Δεν περιέχει φυτικές ίνες
Το Ψητό μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 14 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 12.6 ανά 100 g Ο συνδυασμός πρωτεΐνης και υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες βελτιώνει σημαντικά τον γλυκαιμικό έλεγχο και τον κορεσμό.
Φακές - GL 1 ανά 100 g Η ζύμωση αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα των θρεπτικών συστατικών και παρέχει ωφέλιμα προβιοτικά για την υγεία του εντέρου, γεγονός που υποστηρίζει τη μεταβολική λειτουργία.
Τέμπε
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ψητό μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 165 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 26 g |
| Λίπη | 6 g |
| Κορεσμένα | 1.7 g |
| Ακόρεστα | 3.5 g |
| Νάτριο | 70 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικός γλυκαιμικός δείκτης
- Άπαχη πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Δεν περιέχει φυτικές ίνες
- Δεν περιέχει απαραίτητα φυτοθρεπτικά συστατικά
- Μικρότερος κορεσμός σε σύγκριση με τις φυτικές πρωτεΐνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ψητό μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα;
Το Ψητό μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Ψητό μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ψητό μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Ψητό μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
