Ψητό μπούτι κοτόπουλο

Ψητό μπούτι κοτόπουλο

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
  • Πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
  • Περιέχει κορεσμένα λιπαρά

Το Ψητό μπούτι κοτόπουλο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Κοτόπουλο μπούτι (ωμό)

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Ψητό μπούτι κοτόπουλο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

185
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
27 g
Πρωτεΐνες
8 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες185 kcal
Υδατάνθρακες0 g
Σάκχαρα (σύνολο)0 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες27 g
Λίπη8 g
Κορεσμένα2.3 g
Ακόρεστα5.7 g
Νάτριο70 mg

Βαθμός επεξεργασίας

40%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
  • Μηδενική γλυκαιμική επίδραση
  • Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
  • Πιθανότητα για φλεγμονές που σχετίζονται με το δέρμα

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ψητό μπούτι κοτόπουλο;

Το Ψητό μπούτι κοτόπουλο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).

Είναι το Ψητό μπούτι κοτόπουλο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ψητό μπούτι κοτόπουλο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Ποια μορφή του Κοτόπουλο μπούτι (ωμό) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κοτόπουλο μπούτι (ωμό) σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μπούτια κοτόπουλου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Ψητό μπούτι κοτόπουλο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.