χοιρινός κιμάς
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το χοιρινός κιμάς δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #2514745 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το χοιρινός κιμάς είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 φλιτζάνι | 225 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
263
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
17 g
Πρωτεΐνες
21 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 263 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 17 g |
| Λίπη | 21 g |
| Κορεσμένα | 7.5 g |
| Ακόρεστα | 13 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
55%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Ελάχιστα επεξεργασμένο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Μέτρια πυκνότητα θερμίδων
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: χοιρινός κιμάς
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του χοιρινός κιμάς;
Το χοιρινός κιμάς δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το χοιρινός κιμάς κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το χοιρινός κιμάς δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το χοιρινός κιμάς στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
