Lebensmittel ohne sesam
10.551 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Sesam: kein Tahin, kein Sesamöl oder Sesamsamen. Sesam ist häufig eine versteckte Zutat in Brot, Hummus und Dressings. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Nussbutter Kein glykämischer Index — 8/10 
Nusssalz Kein glykämischer Index — 6/10 Oaxaca-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 Obatzter Kein glykämischer Index — 3/10 Obstbrand Kein glykämischer Index — 2/10 Ochsenbacke Kein glykämischer Index — 8/10 
Ochsenschwanz Kein glykämischer Index — 6/10 Oka-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Oktopus Kein glykämischer Index — 8/10 Oktopus-Carpaccio Kein glykämischer Index — 9/10 
Öl Kein glykämischer Index — 3/10 
Öl Kein glykämischer Index — 5/10 
Old bay gewürzmischung Kein glykämischer Index — 3/10 Oliven mit Sardellen Kein glykämischer Index — 5/10 
Olivenöl Kein glykämischer Index — 8/10 
Olivenöl-Essig-Senf-Dressing Kein glykämischer Index — 7/10 Olivenöl-Spray Kein glykämischer Index — 6/10 
Olivenöl-Vinaigrette Kein glykämischer Index — 5/10 Ölmischung Kein glykämischer Index — 3/10 Ölspray Kein glykämischer Index — 2/10 
Omega-3-, 6- und 9-fettsäurepräparat (tablette) Kein glykämischer Index — 6/10 
Omega-3-ergänzung Kein glykämischer Index — 7/10 
Omelett mit Eiern aus Weidehaltung, Ziegenkäse und frischen Kräutern Kein glykämischer Index — 8/10 Omelett mit frischem Spinat Kein glykämischer Index — 8/10 Omelett mit Füllung Kein glykämischer Index — 6/10 
Omelett mit Milch Kein glykämischer Index — 7.5/10 Omelett mit Schinken, Käse und Zwiebeln Kein glykämischer Index — 6/10 Oolong-Tee Kein glykämischer Index — 9/10 Orangenblütenwasser Kein glykämischer Index — 10/10 Orangenöl Kein glykämischer Index — 2/10 Ortolan-Käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Oscypek-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Ossobuco Kein glykämischer Index — 6/10 Ouzo Kein glykämischer Index — 1/10 
Palmfett Kein glykämischer Index — 3/10 
Palmöl Kein glykämischer Index — 3/10 
Pancetta Kein glykämischer Index — 3/10 
Panela-käse Kein glykämischer Index — 7/10 
Pangasiusfilet Kein glykämischer Index — 4/10 
Panierte hähnchenbrust Kein glykämischer Index — 8/10 Panini-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 Paprika- und Annatto-Extrakte Kein glykämischer Index — 4/10 
Paprikabutter Kein glykämischer Index — 3/10 
Paprikafarbstoff Kein glykämischer Index — 6/10 Paraguayischer Käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Parmaschinken Kein glykämischer Index — 5/10 
Parmesan Kein glykämischer Index — 6/10 Parmesan gebacken Kein glykämischer Index — 4/10 Parmesan-Sahnesoße Kein glykämischer Index — 3/10 Parmesan-Vinaigrette Kein glykämischer Index — 4/10 
Parmesankäse, fettarm Kein glykämischer Index — 6.5/10 Pastete mit Tomaten Kein glykämischer Index — 3/10 
Pastrami Kein glykämischer Index — 4/10 
Patagonischer zahnfisch Kein glykämischer Index — 9.5/10 Patty Kein glykämischer Index — 5/10 Pazifische Sardinen Kein glykämischer Index — 8.5/10 Pazifischer Makrelenhecht Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Pecorino Kein glykämischer Index — 5/10 
Pecorino Romano Kein glykämischer Index — 4/10 Penicillium camemberti Kein glykämischer Index — 5/10 Peperoni-Stick Kein glykämischer Index — 2/10 
Pepper jack käse Kein glykämischer Index — 6/10 Pepsi Max koffeinfrei Kein glykämischer Index — 3/10 
Pepsi zero Kein glykämischer Index — 6/10 Pepsi Zero Kein glykämischer Index — 2/10 Pepsi Zero Sugar Konzentrat Kein glykämischer Index — 2/10 
perch Kein glykämischer Index — 9/10 Perlhuhnschenkel Kein glykämischer Index — 8/10 
Pesto Kein glykämischer Index — 4/10 
Pesto Kein glykämischer Index — 6/10 
Pesto Kein glykämischer Index — 5/10 Pesto-Mayonnaise Kein glykämischer Index — 3/10 Petersfisch Kein glykämischer Index — 8/10 Petersfisch Kein glykämischer Index — 9/10 Petersfischfilet Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Petersilien- und kürbiskernpesto Kein glykämischer Index — 8/10 Petit Billy Ziegenkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Pfefferbeißer Kein glykämischer Index — 2/10 Pfefferbrühe Kein glykämischer Index — 8/10 Pfefferkäse Kein glykämischer Index — 5/10 
Pfefferminze Kein glykämischer Index — 9/10 
Pfefferminzextrakt Kein glykämischer Index — 3/10 
Pfefferminzöl Kein glykämischer Index — 3/10 Pfefferminzöl in Wasser verdünnt Kein glykämischer Index — 10/10 
Pfefferminztee Kein glykämischer Index — 10/10 
Pferdewurst Kein glykämischer Index — 4/10 Pfirsich-Kamillentee Kein glykämischer Index — 8/10 
Pflanzenbasiertes omega-3 dha Kein glykämischer Index — 7/10 
Pflanzenbasiertes omega-3-aufstrich Kein glykämischer Index — 3/10 
Pflanzenbutter Kein glykämischer Index — 2/10 
Pflanzenbutter Kein glykämischer Index — 4/10 
Pflanzenfaser Kein glykämischer Index — 10/10 Pflanzenfaser Kein glykämischer Index — 6/10 
Pflanzenfett Kein glykämischer Index — 3/10 
Pflanzenmargarine Kein glykämischer Index — 4/10 Pflanzenmargarine Kein glykämischer Index — 2/10 
Pflanzenmilch (mandel- oder sojamilch), mit vitamin d und kalzium angereichert Kein glykämischer Index — 8/10 Pflanzenöl Kein glykämischer Index — 2/10 
Pflanzenöl Kein glykämischer Index — 3/10 
Pflanzenölmargarine Kein glykämischer Index — 3/10 
